Philosophy
몸은 모두 다릅니다.
그래서 프로그램도
달라야 합니다.
RU PILATES는 정해진 루틴을 반복하지 않습니다. 움직임 평가를 통해 지금 당신의 몸이 가진 패턴을 먼저 읽어내고, 그 위에서 가장 안전하고 효율적인 1:1 시퀀스를 설계합니다. 14년간 쌓아온 임상적 시선과 국제 워크샵에서 다듬어진 메소드가 그 바탕이 됩니다.
용산역 필라테스 · Premium 1:1 Pilates & Gyrotonic
RU 메소드로 트레이닝된 전문 강사진이
회원 한 분 한 분의 시퀀스를 함께 디자인합니다.
RU PILATES는 정해진 루틴을 반복하지 않습니다. 움직임 평가를 통해 지금 당신의 몸이 가진 패턴을 먼저 읽어내고, 그 위에서 가장 안전하고 효율적인 1:1 시퀀스를 설계합니다. 14년간 쌓아온 임상적 시선과 국제 워크샵에서 다듬어진 메소드가 그 바탕이 됩니다.
평가 · 맞춤 설계 · 정교한 움직임 — 세 가지 축으로 운영합니다
01첫 세션은 측정에서 시작합니다. 정렬·가동성·근활성 패턴을 평가해 무엇이 필요한지 확인한 뒤 프로그램을 설계합니다.
02단체 수업이 아닌 완전한 1:1. RU와 강사진이 함께 회원의 목표와 컨디션에 맞춰 매 세션의 시퀀스를 조정합니다.
03국제 공인 자이로토닉 프로그램으로 척추의 순환적 움직임과 깊은 호흡을 연결해, 더 유연하고 통합된 몸을 만듭니다.
평가에서 시작해, 회원의 변화로 증명하는 사람들
"움직임은 거짓말을 하지 않습니다."
14년 이상의 필라테스 지도 경험을 바탕으로 움직임 평가, 재활운동, 통증 관리, 산전·산후 운동 분야를 전문적으로 연구하고 적용합니다. 평가를 통해 움직임의 원인을 찾고, 움직임을 통해 변화를 만드는 것이 교육 철학입니다. 필라테스 전문가 교육 기관 SOMA FLOW Academy(구 FINI ACADEMY)의 공동 창업자 & 커리큘럼 개발자로서, 국내외 필라테스 교육의 새로운 기준을 설계하고 있습니다.
인플루언서 · 연예인 · 뮤지컬배우 · 운동선수 · 음악인 · 성악가 지도
"좋은 움직임은 올바른 정렬에서 시작됩니다."
요가와 필라테스를 기반으로 약 8년간 다양한 회원을 지도해온 움직임 전문가입니다. 회원 한 분 한 분의 체형과 생활습관, 움직임 패턴을 세심하게 분석해 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어 몸의 변화를 이끌어내는 수업을 지향합니다. 특히 거북목 · 라운드숄더 · 골반 불균형 등 현대인에게 흔한 체형 문제 개선에 강점이 있으며, 실제 Before & After 사례를 꾸준히 기록하고 있습니다. 유튜브 채널 «쏨필라»를 운영하며 시퀀스 티칭과 운동 콘텐츠도 활발히 제작합니다.
"몸의 불편함을 이해하는 것에서 좋은 움직임은 시작됩니다."
재활운동과 움직임 평가를 기반으로 회원님의 몸을 분석하고, 통증 완화와 기능 회복을 돕는 전문 강사입니다. 모던필라테스 국제강사로서 움직임평가학, 스포츠재활, 골반바닥과 센터의 기능 응용 전문가 과정, 경희의과학연구소 인증 재활전문가 과정 등을 이수했습니다. 허리 · 목 · 어깨의 반복적인 불편함, 골반 불균형, 코어 약화는 물론 임신 중·출산 후 신체 변화로 고민하는 회원에게 안전하고 체계적인 맞춤 프로그램을 제공합니다.
깊은 호흡과 느린 움직임은 교감신경에 치우친 몸을 부교감 우위의 회복 상태로 안내합니다. RU PILATES는 호흡·정렬·발바닥 자극(스파크매트)을 결합한 세션으로 자율신경계의 균형을 돕고, 수면·순환·회복의 질을 끌어올립니다. 운동을 넘어, 하루의 긴장을 내려놓는 시간입니다.
변화하는 몸에 맞춰 트리메스터별로 안전하게 설계하는 산전·산후 필라테스. 임산부 회원을 위한 1:1 맞춤 케어와 함께, 전문가를 위한 «Prenatal & Postnatal Pilates Specialist» 워크샵을 운영합니다. 국제 무대에서 다듬어진 메소드를 바탕으로, 가장 섬세한 시기를 안전하게 함께합니다.
RU PILATES의 메소드는 14년간의 지도 경험과 세계 곳곳의 워크샵에서 단단해졌습니다. 일본·인도네시아에서 진행한 국제 워크샵을 통해 검증된 접근을, RU 메소드로 트레이닝된 전문 강사진이 스튜디오에서 세션으로 풀어냅니다. RU와 강사진은 회원의 시퀀스를 함께 설계합니다.
Movement Education, Reimagined
SOMA FLOW Academy(구 FINI ACADEMY)는 평가에서 시작해 동작을 단계적으로 구조화하는 교육 방식으로, 베이직부터 그룹 프로그래밍까지 단계적으로 완성하는 전문가 커리큘럼을 제공합니다.
좋은 자세는 단순히 몸을 바르게 세우는 것이 아닙니다. 몸과 마음의 균형, 움직임과 삶의 균형, 현재와 미래의 균형을 만들어가는 과정 — 더 건강하고 오래 지속되는 삶을 위한 움직임을 교육합니다.
가장 기초가 되는 접촉 지점부터 움직임의 토대를 다시 깨웁니다.
근막을 움직임이 전달되는 통로로 이해하고, 몸 전체의 연결성을 살립니다.
호흡과 몸 중심의 안정성을 하나로 연결합니다.
올바른 감각 입력을 통해 자세 패턴을 다시 만듭니다.
신경계에서 설계된 움직임 시퀀스로 자연스러운 흐름을 만듭니다.
필라테스 · 재활 · 웰니스 현장에 곧바로 적용합니다.
필라테스와 기능적 트레이닝의 공통 원리를 탐구하며, 두 직군이 같은 해부학적 언어로 소통하는 출발점이 되는 기초 과정입니다.
5가지 임상 조건에 맞는 그룹 수업 설계와 큐잉 전략. 다양한 수강생이 함께하는 그룹에서도 개인 맞춤 지도가 가능해집니다.
자세 평가에서 출발해 개인 맞춤 프로그램을 역산 설계합니다. 클라이언트의 몸을 읽고 정확한 처방을 내리는 전문가 역량을 완성합니다.
카이로프랙틱 임상 지식과 재활운동, 필라테스 교육을 통합하여 아시아 필라테스 교육 산업을 이끌어 온 교육자. 2003년 MPI 공동 창립 이후 20년 이상 활동하며 5,000명 이상의 지도자를 배출하고 240회 이상의 전문 워크샵을 진행했습니다. 일본·태국·인도네시아 등 아시아 전역에서 국제 교육 사업을 펼치고 있습니다.
16년 이상의 필라테스 및 움직임 교육 경험. 한양대학교 생활무용예술학과를 졸업하고 무용과 움직임에 대한 깊은 이해를 바탕으로 전문성을 쌓아왔습니다. SSG LANDERS 프로야구 선수 컨디셔닝, 현대·기아자동차 건강관리 특강, KBS·SBS·MBC 방송 출연 등 다양한 현장 경험을 보유하고 있습니다.
14년 이상의 필라테스 지도 경험을 바탕으로 평가를 통해 움직임의 원인을 찾고, 움직임을 통해 변화를 만드는 것을 교육 철학으로 삼고 있습니다. 일본 COCOLANCE 협업 워크샵(산전산후·림프), 인도네시아 · 일본 해외 워크샵을 진행하며 국내외 전문가들을 교육하고 있습니다.
| 국가 | 워크샵명 | 일정 | 상태 |
|---|---|---|---|
| 🇰🇷 Korea | SOMA FLOW Academy 한국 워크샵 | 일정 조율 중 | 준비 중 |
| 🇮🇩 Indonesia | 자카르타 스페셜 워크샵 | 2026.06.13 · Somerset Sudirman, Jakarta | 진행 완료 |
| 🇯🇵 Japan | SOMA FLOW Academy 일본 워크샵 | 일정 조율 중 | 준비 중 |
| 🇨🇳 China | SOMA FLOW Academy 중국 워크샵 | 2026년 9월 · 11월 예정 | 예약 확정 |
체형분석과 교정 전문 필라테스예요. 원장님·강사님의 세심한 체크로 제 몸의 불균형을 정확히 파악하고 맞춤 운동을 배웠습니다. 단 한 번의 체험만으로도 얻은 인사이트가 정말 많았어요.
용산역에서 도보 5분, 써밋 3층에 있는 아늑한 부티크 스튜디오입니다. 강사님이 영어로도 소통이 원활해서 수업이 편했고, 자이로토닉 세션으로 척추 통증이 많이 줄었어요.
용산 필라테스 중 유일하게 오래 다니고 있는 곳이에요. 수업을 들으면 근육이 제대로 자극되고 허리 통증이 사라집니다. 허리 통증으로 고민하는 분들께 자신 있게 추천드려요.
프로그램 설계 이전에 신체 평가를 진행합니다. 추측이 아닌 측정 위에서 운동이 시작됩니다.
회원의 목표·컨디션에 맞춘 맞춤 시퀀스. 매 세션이 당신을 위해 다시 설계됩니다.
강한 입소문과 높은 재등록률. 회원의 변화가 그대로 스튜디오의 평판이 됩니다.
신청서를 남겨주시면 24시간 이내에 연락드립니다
예약 전 간단한 상담을 통해 현재 몸 상태와 목표를 파악하고, 가장 적합한 프로그램과 강사를 연결해 드립니다. 부담 없이 신청해 주세요.
서울특별시 용산구 한강대로 69
용산푸르지오써밋 3층 312-1호 (우편번호 04378)
· 용산역 도보 약 5분
월 · 화 · 수 · 목 · 금 10:00 – 22:00
· 예약제 운영 · 주말 상담 문의